TRX – Hard Level TRX – Hard Level Продвинутый уровень. Рекомендуется только для занимающихся TRX не менее 2х месяцев . Абонементы и клубные карты Абонементы "пик-аут" - посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время. : 4 любые тренировки в месяц - 1200 руб. 8 любых тренировок в меся
TRX – лечебная гимнастика TRX – лечебная гимнастика Тренировка в петлях TRX направлена на укрепление мышц стабилизаторов спины. TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без прямой (осевой) нагрузки на позвоночник. Тренировка направлена на развитие баланса и укрепление мыш
Body Sculpt Body Sculpt Силовая аэробика – это разновидность физической нагрузки, при которой силовые упражнения выполняются с отягощениями и в достаточно интенсивном аэробном ритме. Рекомендуется для всех уровней физической подготовки. Уровень нагрузки регулируется весом отягощений: гантелей, бодиб
“Нам некуда спешить: все самое важное происходит здесь и сейчас” – с понимания и принятия этой аксиомы мы начинаем практиковать хатха-йогу, начинаем движение к гармонии с собой.
Плоский живот Плоский живот Комплексная программа для придания талии и животу совершенной формы. Нагрузка на мышцы пресса, косые мышцы живота и мышцы спины. Эта тренировка поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для
Детские секции Спортивный ребенок – это ваше счастье! На сегодняшний день школьная программа не дает достаточного количества часов физической культуры для полноценного развития ребенка. Родители, не ждите новых решений от Министерства образования и Министерства спорта! Берите решение проблемы физиче
Бокс Бокс – это не просто беспорядочное махание кулаками. Ведение боя – настоящее искусство. Каждый шаг и удар продуман и взвешен. Боксеры тщательно планируют тактику нападения и защиты. На тренировках вы научитесь правильно двигаться и группироваться, освоите нокаутирующие удары, технику ближнего б
Бокс и кикбоксинг для девушек
Интенсивная тренировка, в течение которой происходит периодическая смена силовой и аэробной нагрузок.
Iron System IRON SYSTEM – это система для построения быстрого и длительного результата. Данная программа помогает гарантированно достигать поставленных целей в процессе жиросжигания, увеличения силовой выносливости и приобретения рельефа. Рекомендуется для всех уровней физической подготовки. Уровень
