Step Step Степ – это танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами». Существует примерно 200 способов подниматься на платформу и спускаться с нее. Урок делится на так называемые «квадраты», которые в конце соединяются в небольшую танцевальную связку. Вы не
Powerstretch Powerstretch Тренировка для повышения эластичности связок, суставов и тканей. Для тех, кто мечтает сесть на шпагат. Регулярно посещая этот класс, вы сможете осуществить мечту уже за несколько месяцев. Спокойная музыка, осознанные неторопливые движения. Рекомендуется для всех уровней физ
Pilates, названный по имени автора методики Джозефа Пилатеса, представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель Pilates – детальная проработка мышц, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Пилатес хорошо развивает такие важные для всех навыки, как координация, баланс, концентрация, дыхание и расслабление. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и полу.
Fitball Fitball Тренировка на фитнес мячах – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Каждое упражнение на мячах, не говоря уже про специально разработанные комплексы, укрепляет мышцы спины, не п
г. Москва, м. Ботанический сад ул. Сельскохозяйственная 26с7 Территория стадиона «Искра»
Stretch – это комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела, он улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы и стимуляцию организма в целом.
TRX TRX Смысл тренировки с петлями TRX заключается в использовании собственного веса, при этом все мышцы непрерывно находятся в рабочем состоянии. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее множество мышечных групп одновременно.
129226, Москва, ул. Сельскохозяйственная вл. 26-А Территория стадиона «Искра» М. Ботанический сад – 5-7 минут пешком в сторону гостиницы «Байкал». М. ВДНХ - Троллейбусом № 48 (до конечной) или Маршрутным такси № 48 и № 33 Остановка г-ца «Байкал» или стадион «ИСКРА» М. Отрадное – Маршрутное такси №154, остановка «Стадион «Искра»
Не верьте тому, чему верят невежественные люди !
Информация: Персонал клуба Клубные карты Раздевалка, душ НОВОСТИ Карта сайта Стоимость: 1 месяц - 1575 руб. 3 месяца - 4253 руб. 6 месяцев - 7560 руб. Семейные скидки Комплексные занятия... Неограниченное посещение ... Персональный подход... Если Вы предпочитаете регулярные, комплексные занятия спор
