TRX

TRX

TRX

Наша команда – искренние поклонники тренировок TRX.

TRX – один из самых эффективных видов физической нагрузки, использующий собственный вес тренирующегося. Уже семь лет, как TRX введен в программу групповых тренировок в нашем Центре и результаты занимающихся очень впечатляют – скоростью их достижения. Разве не это главный аргумент для любого из нас?

Конечно, эти тренировки никто не назовет простыми. Даже классическая тренировка TRX будет нелегка для неподготовленного человека. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее множество мышечных групп одновременно. Из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренировка на петлях TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия. Трудно? Да! Но и эффективность упражнения повышается вдвое!

Для успешного освоения петель TRX мы предлагаем три вида групповых тренировок, выстроенных по принципу от простого к сложному:

1. TRX -лечебная гимнастика

Рекомендуется людям с искривлением позвоночника и нарушением осанки. Для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины, а так же для тех, кто хочет познакомиться с TRX. Здесь вы можете понять технику работы с тренажером, научиться держать баланс при отсутствии привычной опоры.

2. TRX классический

Это основной класс, на нем вы можете совершенствовать свое тело в гораздо более сжатые сроки, чем на любой другой из групповых тренировок. Это занятие для тех, кому важна не большая мышечная масса, а рельеф и скорость реакции.

3. TRX – hard level

Это тренировка для опытного пользователя TRX. Вам придется потратить пару-тройку месяцев на классические тренировки TRX, чтобы выйти на этот уровень. Но это того стоит. Трудно поверить, на что вообще может быть способно ваше тело.

Абонементы и клубные карты

Фитнес тест-драйв - в течении 10 дней в нашем клубе. Посещение любых тренировок указанных в расписании групповых программ   -   1000 руб.
Продается для ознакомления с клубом и только при первом посещении клуба.

Абонементы "пик-аут" - посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1200 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2000 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.

Абонементы "фри-тайм" - свободное посещение клуба в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1400 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   3000 руб.

Клубные карты - свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок:

  • 1 месяц любых тренировок  -   3500 руб.
  • 3 месяца любых тренировок   -   7500 руб.
  • 6 месяцев любых тренировок   -   12000 руб.
  • 12 месяцев любых тренировок   -   18000 руб.
  • Семейная (2 человека) 1 месяц любых тренировок  -   5500 руб.
  • Семейная (2 человека) 3 месяца любых тренировок   -   13000 руб.
  • Семейная (2 человека) 6 месяцев любых тренировок   -   20000 руб.
  • Семейная (2 человека) 12 месяцев любых тренировок   -   30000 руб.

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж, персональные тренировки.

Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.
Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Персональные тренировки по аэробике и TRX

При наличии клубной карты скидка 10%

Абонементы на персональные тренировки не замораживаются и не продлеваются.

  • Составление программы тренировок по TRX   -   1500 руб.
  • 1 персональная тренировка   -   1800 руб.
  • 4 персональных тренировки. Срок действия 1 месяц   -   6000 руб.
  • 8 персональных тренировок. Срок действия 1 месяц   -   11200 руб.
  • 12 персональных тренировок. Срок действия 1,5 месяца   -   15600 руб.
  • Мини группа от 2 до 5 человек   -   1200 руб. с человека

 

Не имеет значения в какой вы сейчас форме и давно ли занимались спортом.
Приходите к нам, мы знаем как достичь нужных результатов!


 

Summary
TRX
Article Name
TRX
Description
Команда нашего клуба – искренние поклонники тренировок TRX. TRX – один из самых эффективных видов физической нагрузки, использующий собственный вес тренирующегося. Уже три года, как TRX введен в программу групповых тренировок нашего клуба и результаты занимающихся очень впечатляют – скоростью их достижения. Разве не это главный аргумент для любого из нас?
Author
Publisher Name
Центр диетологии и спорта CLASSCLUB 8 (499) 187-91-84 г. Москва, м. Ботанический сад, ул. Сельскохозяйственная 26с7
Publisher Logo