Комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, развитие осанки, гибкости, ловкости. Очень эффективно работает с проблемными зонами - втягивается живот, сужаются и подтягиваются бёдра
PILATES
# ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ! # ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Pilates, названный по имени автора методики Джозефа Пилатеса, представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель Pilates – детальная проработка мышц, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Пилатес развивает координацию, баланс, навык концентрации, качественного дыхания и расслабления. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и здоровью.


В нашем центре проводятся тренировки не только по классическому Pilates на ковриках, используется оборудование:

  • Fitball – большой мяч 60-70 см,
  • Soft Ball – небольшой мяч 25-30 см,
  • Balls – маленькие мячи 6 см,
  • Roller – ролл для пилатеса,
  • Bands –широкая эластичная резиновая лента,
  • Ring – изотоническое кольцо (кольцо с амортизацией),
  • Mat – классическая тренировка на ковриках.

Рекомендуется людям с искривлением позвоночника и с нарушением осанки, для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины.


НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

ДЛЯ ПИЛАТЕС

Тренажёр реформер для пилатеса


Тренажёр реформер для пилатеса представляет собой раму с закреплённой на ней двигательной платформой, оснащённой дополнительными петлями, пружинами и ремнями.

  • Тренажёр реформер это уникальное оборудование, которое погрузит вас в новые ощущения от упражнений благодаря подвижной платформе, пружинам и пелям.
  • Вы легко научитесь максимально эффективно использовать свое тело. Включая в движение глубынные мышцы крупная мускулатура перестанет перегиужатся и вы будите двигатся легче и меньше уставать на любой другой тренировке или при занятияз спортом.
  • Для многих тренировка на оборудование станет настоящим окрытием. И многие упражнения которые выполняются на коврике станут понятными и легкими при выполнении.
  • Если у вас есть проблемы со спиной, подвижностью суставов или какие-то травмы которые мешают движению то благодаря оборудованию и нашим тренерам вы достаточно быстро вернетесь к обычному ритму жизни.
Множество петель для рук и ног позволяют менять положение, тем самым давая возможность занимающемуся выполнять более ста вариантов упражнений.

Скорее приходите и ощутите сами, как поднялась эффективность пилатеса на реформере.


Тренеры:

Розова Валерия

Зимневич Надежда

55 минут занятия с тренером


3000 ₽


КЛУБНЫЕ КАРТЫ

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж и персональные тренировки

1 МЕСЯЦ
3 900 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 1 месяца
3 МЕСЯЦА
8 300 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 3 месяцев
6 МЕСЯЦЕВ
13 200 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 6 месяцев
12 МЕСЯЦЕВ
19 800 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 12 месяцев
СЕМЕЙНЫЕ КЛУБНЫЕ КАРТЫ
2 человека
1 МЕСЯЦ
6 100 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 1 месяца
3 МЕСЯЦА
14 300 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 3 месяцев
6 МЕСЯЦЕВ
22 000 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 6 месяцев
12 МЕСЯЦЕВ
33 000 ₽
Свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок в течение 12 месяцев

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10%

на массаж и персональные тренировки


Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты

Абонементы "фри-тайм"
Свободное посещение клуба в любое время
месяц
4 любые тренировки в месяц
2 200 ₽
месяц
8 любых тренировки в месяц
3 360 ₽
1,5 месяца
12 любых тренировок за 45 дней
4 320 ₽
ЗАДАЙТЕ НАМ ВОПРОС
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в рабочее время!
Нажимая кнопку «Связаться с нами», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
г. Москва, м. Ботанический сад, ул. Сельскохозяйственная 26, Стадион ″Искра″

classclub.ru@mail.ru

Клуб
Пн-пт 09.00 - 23.00
Сб 09.00 - 20.00
Вс 10.00 - 20.00

+7 (968) 867-70-66