Миофасциальный релиз (МФР)

это вид глубокого массажа с помощью ролла, техника расслабления напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, покрывающей все наши мышцы и органы – фасций.

Что дает МФР:

Снижение мышечного напряжения и болей
Корректировка мышечного дисбаланса
Уменьшение отёчности и помощь в борьбе с целлюлитом
Улучшение кровообращения
Ускоряет восстановление повреждённых мышц
Улучшает состояние кожи
Способствует укреплению нервной системы, снимает стресс и улучшает сон
Способствуют устранению триггерных точек.

Рекомендуется для всех уровней физической подготовки.

Абонементы и клубные карты

Абонементы "пик-аут" — посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время:

4 любые тренировки в месяц — 1200 руб.
8 любых тренировок в месяц — 2000 руб.
12 любых тренировок в месяц — 2400 руб.

Абонементы "фри-тайм" — свободное посещение клуба в любое время:

4 любые тренировки в месяц — 1400 руб.
8 любых тренировок в месяц — 2400 руб.
12 любых тренировок в месяц — 3000 руб.

Клубные карты — свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок:

1 месяц любых тренировок — 3500 руб.
3 месяца любых тренировок — 7500 руб.
6 месяцев любых тренировок — 12000 руб.
12 месяцев любых тренировок — 18000 руб.

Семейная (2 человека) 1 месяц любых тренировок — 5500 руб.
Семейная (2 человека) 3 месяца любых тренировок — 12500 руб.
Семейная (2 человека) 6 месяцев любых тренировок — 20000 руб.
Семейная (2 человека) 12 месяцев любых тренировок — 30000 руб.

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж, солярий, персональные тренировки.

Владельцам клубных карт от 3-х месяцев предоставляется скидка 20% на персональные тренировки в тренажерном зале.

Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.
Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Персональные тренировки по аэробике и TRX

При наличии клубной карты скидка 10%

Абонементы на персональные тренировки не замораживаются и не продлеваются.

Составление программы тренировок по TRX — 1500 руб.
1 персональная тренировка — 1800 руб.
4 персональных тренировки. Срок действия 1 месяц — 6000 руб.
8 персональных тренировок. Срок действия 1 месяц — 11200 руб.
12 персональных тренировок. Срок действия 1,5 месяца — 15600 руб.
Мини группа от 2 до 5 человек — 1200 руб. с человека

Не имеет значения в какой вы сейчас форме и давно ли занимались спортом. Приходите к нам, мы знаем как достичь нужных результатов!