Sculpt Interval

Интенсивная тренировка, в течение которой происходит периодическая смена силовой и аэробной нагрузок.

Интервальная тренировка способствует улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой системы, сохранению мышечной массы и повышению тонуса организма. Интервальная тренировка подходит людям, желающим быстро сбросить лишний вес, так как она позволяет сжигать большое количество жира при сохранении мышечной массы.

Рекомендуется для среднего и высокого уровня физической подготовки.