TRX

TRX


TRX

Команда нашего клуба – искренние поклонники тренировок TRX.

TRX – один из самых эффективных видов физической нагрузки, использующий собственный вес тренирующегося. Уже три года, как TRX введен в программу групповых тренировок нашего клуба и результаты занимающихся очень впечатляют – скоростью их достижения. Разве не это главный аргумент для любого из нас?

Конечно, эти тренировки никто не назовет простыми. Даже классическая тренировка TRX в нашем клубе будет нелегка для неподготовленного человека. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее множество мышечных групп одновременно. Из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренировка на петлях TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия. Трудно? Да! Но и эффективность упражнения повышается вдвое!

Для успешного освоения петель TRX мы предлагаем три вида групповых тренировок, выстроенных по принципу от простого к сложному:

1. TRX -лечебная гимнастика

Рекомендуется людям с искривлением позвоночника и нарушением осанки. Для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины, а так же для тех, кто хочет познакомиться с TRX. Здесь вы можете понять технику работы с тренажером, научиться держать баланс при отсутствии привычной опоры.

2. TRX классический

Это основной класс, на нем вы можете совершенствовать свое тело в гораздо более сжатые сроки, чем на любой другой из групповых тренировок. Это занятие для тех, кому важна не большая мышечная масса, а рельеф и скорость реакции.

3. TRX – hard level

Это тренировка для опытного пользователя TRX. Вам придется потратить пару-тройку месяцев на классические тренировки TRX, чтобы выйти на этот уровень. Но это того стоит. Трудно поверить, на что вообще может быть способно ваше тело.

Абонементы и клубные карты

Абонементы "пик-аут" - посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1200 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2000 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.

Абонементы "фри-тайм" - свободное посещение клуба в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1400 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   3000 руб.

Клубные карты - свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок:

  • 1 месяц любых тренировок  -   3500 руб.
  • 3 месяца любых тренировок   -   7500 руб.
  • 6 месяцев любых тренировок   -   12000 руб.
  • 12 месяцев любых тренировок   -   18000 руб.
  • Семейная (2 человека) 1 месяц любых тренировок  -   5500 руб.
  • Семейная (2 человека) 3 месяца любых тренировок   -   12500 руб.
  • Семейная (2 человека) 6 месяцев любых тренировок   -   20000 руб.
  • Семейная (2 человека) 12 месяцев любых тренировок   -   30000 руб.

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж, солярий, персональные тренировки.

Владельцам клубных карт от 3-х месяцев предоставляется скидка 20% на персональные тренировки в тренажерном зале.

Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.
Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Персональные тренировки по аэробике и TRX

При наличии клубной карты скидка 10%

Абонементы на персональные тренировки не замораживаются и не продлеваются.

  • Составление программы тренировок по TRX   -   1500 руб.
  • 1 персональная тренировка   -   1800 руб.
  • 4 персональных тренировки. Срок действия 1 месяц   -   6000 руб.
  • 8 персональных тренировок. Срок действия 1 месяц   -   11200 руб.
  • 12 персональных тренировок. Срок действия 1,5 месяца   -   15600 руб.
  • Мини группа от 2 до 5 человек   -   1200 руб. с человека

 

Не имеет значения в какой вы сейчас форме и давно ли занимались спортом.
Приходите к нам, мы знаем как достичь нужных результатов!