Pilates

Pilates


Pilates

Pilates, названный по имени автора методики Джозефа Пилатеса, представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель Pilates – детальная проработка мышц, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Пилатес хорошо развивает такие важные для всех навыки, как координация, баланс, концентрация, дыхание и расслабление. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и полу.

Рекомендуется людям с искривлением позвоночника и с нарушением осанки, для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины.

Абонементы и клубные карты

Фитнес тест-драйв - в течении 10 дней в нашем клубе. Посещение любых тренировок указанных в расписании групповых программ   -   1000 руб.
Продается для ознакомления с клубом и только при первом посещении клуба.

Абонементы "пик-аут" - посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1200 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2000 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.

Абонементы "фри-тайм" - свободное посещение клуба в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1400 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   3000 руб.

Клубные карты - свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок:

  • 1 месяц любых тренировок  -   3500 руб.
  • 3 месяца любых тренировок   -   7500 руб.
  • 6 месяцев любых тренировок   -   12000 руб.
  • 12 месяцев любых тренировок   -   18000 руб.
  • Семейная (2 человека) 1 месяц любых тренировок  -   5500 руб.
  • Семейная (2 человека) 3 месяца любых тренировок   -   13000 руб.
  • Семейная (2 человека) 6 месяцев любых тренировок   -   20000 руб.
  • Семейная (2 человека) 12 месяцев любых тренировок   -   30000 руб.

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж, солярий, персональные тренировки.

Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.
Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Персональные тренировки по аэробике и TRX

При наличии клубной карты скидка 10%

Абонементы на персональные тренировки не замораживаются и не продлеваются.

  • Составление программы питания   -   900 руб.
  • Составление программы тренировок по TRX   -   1500 руб.
  • 1 персональная тренировка   -   1800 руб.
  • 4 персональных тренировки. Срок действия 1 месяц   -   6000 руб.
  • 8 персональных тренировок. Срок действия 1 месяц   -   11200 руб.
  • 12 персональных тренировок. Срок действия 1,5 месяца   -   15600 руб.
  • Мини группа от 2 до 5 человек   -   1200 руб. с человека

 

Не имеет значения в какой вы сейчас форме и давно ли занимались спортом.
Приходите к нам, мы знаем как достичь нужных результатов!


 

Summary
Pilates
Article Name
Pilates
Description
Pilates, названный по имени автора методики Джозефа Пилатеса, представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель Pilates – детальная проработка мышц, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Пилатес хорошо развивает такие важные для всех навыки, как координация, баланс, концентрация, дыхание и расслабление. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и полу.
Author
Publisher Name
Спортклуб Классный г. Москва, м. Ботанический сад, ул. Сельскохозяйственная 26с7 8 (499) 187-91-84
Publisher Logo