F.traning

F.traning


F.traning

Функциональная тренировка – позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни. Благодаря довольно простым упражнениям, тренируются абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно проработать в процессе обычных силовых или кардио тренировках. Именно эти мышцы отвечают за поддержку позвоночника, ровную осанку, правильную походку, а также за противодействие силам гравитации и удержание нашего тела в вертикальном положении. Благодаря функциональной тренировке можно существенно улучшить координацию движений, выносливость и мышечную силу.

Одна из самых эффективных тренировок для похудения без бега и прыжков.

Рекомендуется для всех уровней физической подготовки.

Абонементы и клубные карты

Фитнес тест-драйв - в течении 10 дней в нашем клубе. Посещение любых тренировок указанных в расписании групповых программ   -   1000 руб.
Продается для ознакомления с клубом и только при первом посещении клуба.

Абонементы "пик-аут" - посещение клуба с 08:00 до 17:00 и в выходные дни в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1200 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2000 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.

Абонементы "фри-тайм" - свободное посещение клуба в любое время.:

  • 4 любые тренировки в месяц   -   1400 руб.
  • 8 любых тренировок в месяц   -   2400 руб.
  • 12 любых тренировок в месяц   -   3000 руб.

Клубные карты - свободное посещение клуба в любое время без ограничения на количество тренировок:

  • 1 месяц любых тренировок  -   3500 руб.
  • 3 месяца любых тренировок   -   7500 руб.
  • 6 месяцев любых тренировок   -   12000 руб.
  • 12 месяцев любых тренировок   -   18000 руб.
  • Семейная (2 человека) 1 месяц любых тренировок  -   5500 руб.
  • Семейная (2 человека) 3 месяца любых тренировок   -   13000 руб.
  • Семейная (2 человека) 6 месяцев любых тренировок   -   20000 руб.
  • Семейная (2 человека) 12 месяцев любых тренировок   -   30000 руб.

Владельцам клубных карт предоставляется скидка 10% на массаж, персональные тренировки.

Клубные карты могут замораживаться на 7-14-21-28 дней в зависимости от срока действия карты.
Клубные карты также могут замораживаться на срок больничного листа при предъявлении справки.

Персональные тренировки по аэробике и TRX

При наличии клубной карты скидка 10%

Абонементы на персональные тренировки не замораживаются и не продлеваются.

  • Составление программы тренировок по TRX   -   1500 руб.
  • 1 персональная тренировка   -   1800 руб.
  • 4 персональных тренировки. Срок действия 1 месяц   -   6000 руб.
  • 8 персональных тренировок. Срок действия 1 месяц   -   11200 руб.
  • 12 персональных тренировок. Срок действия 1,5 месяца   -   15600 руб.
  • Мини группа от 2 до 5 человек   -   1200 руб. с человека

 

Не имеет значения в какой вы сейчас форме и давно ли занимались спортом.
Приходите к нам, мы знаем как достичь нужных результатов!


 

Summary
F.traning
Article Name
F.traning
Description
Функциональная тренировка – позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни. Благодаря довольно простым упражнениям, тренируются абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно проработать в процессе обычных силовых или кардио тренировках. Именно эти мышцы отвечают за поддержку позвоночника, ровную осанку, правильную походку, а также за противодействие силам гравитации и удержание нашего тела в вертикальном положении. Благодаря функциональной тренировке можно существенно улучшить координацию движений, выносливость и мышечную силу.
Author
Publisher Name
Спортклуб Классный г. Москва, м. Ботанический сад, ул. Сельскохозяйственная 26с7 8 (499) 187-91-84
Publisher Logo